Aunque no existe una prevención específica para la artritis reumatoide, existen algunas estrategias que pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la artritis reumatoide o controlar su progresión:

• No fumar: El tabaquismo se ha asociado con un mayor riesgo de artritis reumatoide y puede afectar la efectividad de algunos tratamientos.
• Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar el riesgo de desarrollar artritis reumatoide y ejercer presión adicional sobre las articulaciones afectadas.
• Dieta equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud en general.
• Manejo del estrés: El estrés puede contribuir a la inflamación y exacerbar los síntomas de la artritis reumatoide. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, puede ser beneficioso.
• Controlar enfermedades crónicas: Controlar eficazmente otras enfermedades crónicas, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, puede disminuir el riesgo de complicaciones asociadas con la artritis reumatoide.
  

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